Cómo grabar la pantalla en Mac con audio interno (los sonidos del sistema, no tu voz)

Respuesta rápida

Depende de la versión de tu macOS. En macOS 27 (Golden Gate) o posterior, la barra de ⇧⌘5 ya graba el audio interno: elige un modo de grabación, abre Opciones y activa «Incluir audio del sistema». Es una novedad de esta versión y buena parte de las guías publicadas aún no la recogen. En macOS 26 o anterior, la opción no existe: la vía gratis es OBS Studio (su fuente de captura de macOS se lleva el audio del escritorio desde macOS 13) o el clásico driver BlackHole con un Dispositivo de salida múltiple; las grabadoras de pago con captura de sistema, como Screen Studio o Sgrin, también lo resuelven.

macOS 27 lo arregló de serie (y casi ninguna guía lo cuenta)

Durante años, la respuesta a esta pregunta fue siempre la misma: el Mac no puede grabar su propio sonido, instala un driver. Los hilos que dominan la búsqueda —el clásico de r/MacOS sobre grabar audio interno, los tutoriales del workaround— se escribieron antes de este cambio y hoy cuentan una historia desactualizada.

La guía oficial de Apple lo dice ya sin rodeos: «Para grabar el audio del sistema durante la grabación de pantalla en macOS 27 Golden Gate o una versión posterior, selecciona Incluir Audio del Sistema». Nosotros además verificamos la etiqueta en los textos de interfaz de macOS 27.0.1: «Incluir audio del sistema» está ahí, en el mismo menú Opciones que «Micrófono», con traducción propia en español, alemán, francés y japonés. La ayuda integrada del Mac (el manual que se abre con el sistema) aún no lista la opción en su descripción del menú; el artículo de soporte de Apple sí la documenta.

QuickTime Player entra en el mismo paquete: para grabar la pantalla usa esta misma barra (Archivo → Nueva grabación de pantalla), así que la opción está disponible también desde ahí.

Método 1 — La barra de ⇧⌘5 en macOS 27 (gratis, sin instalar nada)

1. Pulsa ⇧⌘5 y elige un modo de grabación (pantalla completa o una porción).
2. Abre Opciones y activa «Incluir audio del sistema».
3. Si además quieres tu voz, elige un micrófono en el mismo menú.
4. Pulsa Grabar. El archivo se guarda por defecto en el escritorio, en vídeo .mov, con el sonido del sistema incluido.

Si al abrir Opciones no ves la opción, tu Mac está en macOS 26 o anterior: pasa al método 2.

Método 2 — OBS Studio (gratis, la respuesta en macOS 26 y anteriores)

Si tu Mac no tiene la opción nativa —o la tiene pero quieres control sobre qué se graba—, OBS Studio es la vía gratis: código abierto y, en macOS 13 o superior, captura el audio del escritorio sin instalar nada más.

1. Descarga OBS Studio de obsproject.com e instálalo.
2. En la escena, añade una fuente de captura de pantalla de macOS (en OBS 30 o superior también existe una fuente de captura de audio a secas, que permite elegir todo el escritorio o una sola aplicación).
3. La fuente aparecerá en el mezclador de audio con su volumen: ahí está el audio del sistema.
4. Reproduce algo en el Mac y comprueba que el medidor de nivel de esa fuente se mueve.
5. Pulsa Iniciar grabación. El archivo resultante lleva el vídeo de la pantalla y el audio interno.

Detalles que conviene saber, sacados de la guía oficial de OBS: usa siempre la fuente de captura de macOS actual (las antiguas «Ventana» y «Pantalla» están obsoletas y no traen audio); en OBS 28 y 29, si ocultas la fuente de pantalla también desaparece su audio; y en macOS 12 o anterior OBS necesita un driver de audio virtual — en ese caso, el método 3.

Método 3 — BlackHole + la grabadora del Mac (gratis, el clásico)

Antes de todo lo anterior, esta era la receta, y sigue sirviendo cuando quieres grabar con la herramienta del sistema en un Mac sin la opción nativa. BlackHole es un driver de audio virtual gratuito y de código abierto (existential.audio): se presenta ante macOS como un dispositivo de entrada y salida de audio, sin extensiones de kernel.

1. Descarga BlackHole 2ch de su página oficial (hay versiones de 2, 16 y 64 canales; para grabar el sonido del sistema, 2 canales sobran) e instala el pkg. Si macOS bloquea la instalación, apruébala en Ajustes del Sistema → Privacidad y seguridad.
2. Abre Configuración de Audio MIDI (en Utilidades, o búscala con ⇧⌘Espacio) y crea un Dispositivo de salida múltiple que incluya BlackHole 2ch y tus altavoces o auriculares. Selecciona ese dispositivo como salida de sonido del Mac: así el audio sigue llegando a tus oídos y a BlackHole. Si te saltas este paso, no oirás nada mientras grabas.
3. Pulsa ⇧⌘5, elige un modo de grabación, abre Opciones y en Micrófono selecciona BlackHole 2ch. El sistema grabará como «voz» todo lo que entre por BlackHole — es decir, el audio interno.
4. Graba. El vídeo saldrá con el sonido del sistema como única pista de audio.

Dos advertencias honestas: la FAQ de BlackHole documenta que macOS no permite cambiar el volumen de un dispositivo de salida múltiple con las teclas de volumen — se ajusta por dispositivo desde Configuración de Audio MIDI — y este método captura toda la salida del Mac junta, no aplicaciones individuales. Es fricción a costo cero, pero fricción.

Método 4 — Loopback, si quieres rutar el audio por aplicación

Loopback (Rogue Amoeba, $99 pago único) hace lo mismo que BlackHole pero con una interfaz gráfica: dispositivos virtuales que combinan apps y entradas concretas, sin tocar Configuración de Audio MIDI. Es la herramienta de los podcasters. Para rutar el audio de apps concretas, es la opción más cómoda; para el caso de esta guía, honestamente, es más de lo que necesitas: BlackHole hace lo esencial gratis.

Grabar con apps que ya traen el audio del sistema

Si grabas demos con regularidad, hay grabadoras que integran la captura del audio interno y te ahorran los métodos anteriores:

• Screen Studio ($29/mes o $9/mes facturado anual —unos $108/año—; ya no vende licencia única a nuevos clientes) graba el sonido del Mac junto al micrófono y la webcam, y encima trata la voz: reducción de ruido en el dispositivo, modo de voz podcast, transcripciones. Desde que macOS 27 lo hace de serie, su ventaja no es capturar el audio sino tratarlo y editarlo ahí mismo.
• Sgrin (US$29.99 una vez, licencia Early Adopter que incluye v1.x y v2; después US$59.99) tiene un interruptor «Audio del sistema» junto al del micrófono en la fila de fuentes, apagado por defecto — lo enciendes antes de grabar y ya está, sin drivers ni dispositivos de salida múltiple. El audio del sistema y el micrófono se graban como pistas de audio independientes en el mismo archivo, lo que permite ajustarlas por separado al exportar. Requiere macOS 26 o superior en Apple Silicon; descarga de 6 MB y prueba de 14 días sin tarjeta. Para quien todavía está en macOS 26, donde la opción nativa no existe, este tipo de interruptor es la vía sin fricción.

Concesión de rigor: si lo único que necesitas es que la grabación lleve el sonido del sistema, no compres nada — macOS 27 y OBS lo resuelven gratis. El caso de estas apps no es el audio, es todo lo que viene después: Sgrin convierte la grabación en una demo con zooms por clics editables y mockup de dispositivo en un solo paso; Screen Studio hace el suyo con su editor. El audio interno es una pieza del paquete, no el argumento.

Lado a lado

Herramienta	Precio (26 oct 2026)	Audio interno	Cómo lo consigue	Requisitos
⇧⌘5 / QuickTime	Gratis (integrado)	Sí en macOS 27+ · No en macOS 26 o anterior	Opciones → «Incluir audio del sistema» (novedad de macOS 27)	La opción, macOS 27+
OBS Studio	Gratis, código abierto	Sí	Fuente de captura de macOS (ScreenCaptureKit); en OBS 30+, captura por aplicación	macOS 13+
BlackHole + grabadora del Mac	Gratis, código abierto (donaciones)	Sí	Driver de audio virtual + Dispositivo de salida múltiple; BlackHole elegido como «micrófono» en Opciones	macOS 10.10+, Intel y Apple Silicon
Loopback	$99 una vez	Sí	Ruteo gráfico por aplicación, sin configurar Audio MIDI a mano	n/d
Screen Studio	$29/mes · $108/año	Sí	Interruptor de audio del sistema en la grabación	n/d
Sgrin	US$29.99 una vez (Early Adopter; después US$59.99)	Sí	Interruptor «Audio del sistema» junto al del micrófono, apagado por defecto; sistema y micrófono en pistas separadas	macOS 26+ · Apple Silicon · 6 MB

Cuál, en una línea cada una

• Estás en macOS 27 y quieres la grabación tal cual: la barra de ⇧⌘5.
• macOS 26 o anterior, o quieres controlar qué se graba: OBS.
• Quieres grabar con la herramienta del sistema en macOS 26 o anterior: BlackHole + Dispositivo de salida múltiple, sabiendo que el volumen se maneja desde Configuración de Audio MIDI.
• Necesitas rutar audio de apps concretas o flujos de podcast: Loopback.
• Grabas demos con tratamiento de voz y la suscripción no te pesa: Screen Studio.
• Grabas demos con zooms por clics editables y prefieres pago único: Sgrin, en macOS 26+.

Si la pregunta de fondo es el modelo de licencia más que el audio, la tabla fechada de pago único frente a suscripción de todas estas grabadoras está en Grabadoras de pantalla para Mac de pago único. Y si lo que te importa es el cursor —el otro gran pero de la grabadora nativa— está en Cómo ocultar o suavizar el cursor en una grabación de pantalla en Mac.

Fuentes (chequeadas el 26 de octubre de 2026)

• Apple, Cómo grabar la pantalla en Mac: «Para grabar el audio del sistema durante la grabación de pantalla en macOS 27 Golden Gate o una versión posterior, selecciona Incluir Audio del Sistema». Versión en inglés: How to record the screen on Mac.
• macOS 27.0.1 (compilación 26A434), inspección local de los textos de la barra de captura: «Incluir audio del sistema» y «Micrófono» presentes en español, inglés, alemán, francés y japonés; «Dispositivo de salida múltiple» verificado en los textos de Configuración de Audio MIDI en los mismos idiomas.
• OBS Project, macOS Desktop Audio Capture Guide — fuente de captura de macOS con audio en el mezclador (macOS 13+), captura por aplicación en OBS 30+, alternativas para macOS 12 y anterior.
• BlackHole: sitio oficial y README en GitHub — gratis, código abierto, versiones 2ch/16ch/64ch, compatible con macOS 10.10+, sin extensiones de kernel; FAQ: macOS no permite cambiar el volumen de un dispositivo de salida múltiple.
• Rogue Amoeba, página de compra de Loopback — $99 una vez, licencia de un usuario para una o más Macs.
• Screen Studio: precios — $29/mes, $9/mes anual, sin licencia única para nuevas compras; grabación del sonido del Mac descrita en su página principal.
• Sgrin: versión 0.9.1 publicada — el interruptor «Audio del sistema» (etiquetas localizadas en 5 idiomas) y la preferencia persistente systemAudioEnabled están en el binario del DMG oficial, y el micrófono y el audio del sistema se escriben como pistas AAC independientes en el código de esa versión (verificado el 26 de octubre de 2026); precio, prueba de 14 días sin tarjeta y requisitos según sgrin.app.
• Hilo de r/MacOS sobre grabar audio interno en una MacBook al grabar la pantalla — el workaround clásico, anterior a macOS 27.